しむ
皆さんこんばんは(*´▽｀*)しむです(^^)/
今日も朝の配信にお付き合いいただきありがとうございます(^^)/
最近鼻づまりが良くならなくて、もしかしたら聞き取りにくかったかもしれないですが大丈夫でしたか？
早く花粉の時期が終わって欲しいですね(‘Д’)
睡眠もあんまりとれてないので、体調も微妙なことが多いので始めた鼻うがい！
今日で1週間たちますが、今のところ特に変わったところはありません…
やはりしばらくは続けないと効果を実感できないのでしょうか？
2～3か月くらいは続けていこうと思いますので、たまに鼻うがいについて語らせていただきますね(*´▽｀*)
ちなみに今日は夜ごはんの写真撮り忘れちゃいました😿
明日からまたのせれるようにします(*´з`)
ってことで今日はここまで！
明日も配信がありますので、遊びに来ていただけたら嬉しいです(。-`ω-)
おやすみなさい💤
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